تستوسترون یکی از مهمترین هورمون ها برای ساخت عضلات است که مقدار آن در بدن براساس سن، رژیم غذایی و نوع تمرینات شما متغیر است.این را تصور کنید: شما وزنه ها را جا به جا کنید، شما می خورید، شما استراحت می کنید و شما تمام این کار ها را دوباره و دوباره تکرار می کنید. اما با تمام تلاش هایی که شما می کنید احساس می کنید افزایش عضلات در بدن شما متوقف شده است. خوب علت چیست؟!... [ادامه مطلب]

دانلود قسمت هفدهم سریال شهرزاد:سلام دوستان گلم امروز با قسمت 17 سریال شهرزاد خدمت شما عزیزان گل هستیم همونطور که میدونید سریال شهرزاد به کارگردانی حسن  [ادامه مطلب]

مصرف مکمل های پروتئینی همچنان یکی از مسائل بحث برانگیز در سلسله مباحث تغذیه و بدنسازی است. شاید ندانید اما یک جنگ پروتئینی در بین صاحب نظران و حتی بدنسازان داخل باشگاه ها در جریان است. اما به هر حال در این آشفته بازار باید خود شخص با در نظر گرفتن نکات مثبت و منفی تصمیم بگیرد.این با عقل جور در می آید که همه ورزشکاران مخصوصاً بدنسازان علاقه مند عضلاتی بدون چربی هستند و ساختن این عضلات بدون آمینو اسید هایی که پروتئین به بدن می دهد، غیرممکن است.... [ادامه مطلب]

طراحی و ساخت و نصب سقف پاسیو . بالکن . تراس .حیاط خلوت . راهرو. رمپ . پارکینگ . سایبان . گلخانه . با تجربه چندین ساله شرکت برگزیده و منتخب اول مشتریان هستیم .. تمامی افراد این گروه بر این باورند که بهترین مبلغین ما مشتریان ما هستند.... [ادامه مطلب]

بعضی از انسان ها با بدن هایی عضلانی و درشت به این دنیا پا می گذارند و به راحتی می توانند با تلاش کمتری به نتایج فوق العاده  ای برسانند، اما بقیه ما اینقدر خوش شانس نیستیم.مردانی که عضلات خوبی می سازند از اندازه های مختلفی هستند، اما برخی از آنها افرادی هستند که به آنها لاغر می گوییم.این افراد لاغر عموماً از بدنسازی چند هدف دارند:ایجاد تغییر در ظاهر خودشانساکت کردن صدای افرادی که آنها را مسخره می کننداین افراد به استقبال درد و آهن می روند و با موانع زندگی همانند یک کوه برخورد می کنند.... [ادامه مطلب]

آپلود پیک سایتی پرسرعت در زمینه آپلود انواع تصاویر و عکس ها میباشد [ادامه مطلب]

تولید کننده انواع دستگیره های ظروف تفلون . باکالیت نسوز .. کامل با بست و گارد و پیچ در بسته بندی .. تکی یا تیراژ بالا .. ساخت قالب دستگیره دلخواه .. و سماور یا هر قطعه پلاستیکی و باکالیت نسوز [ادامه مطلب]