کاهش وزن « اشتراک گذاری لینک تیفا

17
Image of گور پدر ترازو!! - تمرینو
گور پدر ترازو!! - تمرینو
وقتی چربی از دست دادن هدف اصلی شما شد، ترازو به ابزار اصلی سنجش این هدف تبدیل می شود. اینجا به شما می گویم که این ترازو چطور می تواند از پشت به شما خنجر بزند!شما نیازی نیست یک بدنساز حرفه ای باشید تا بخواهید که عضله بسازید و چربی از دست بدهید، خیلی از بدنسازان آماتور هم اکنون در باشگاه مشغول کار برروی این ماجرا هستند. اما شما می توانید از بدنسازان حرفه ای نکات مهمی را فرا بگیرید:... [ادامه مطلب]
11
Image of 5 دلیل که محیط اطراف تان روی غذایی که می خورید اثر می گذارد - تمرینو
5 دلیل که محیط اطراف تان روی غذایی که می خورید اثر می گذارد - تمرینو
اگر قصد دارید بروی عادت غذایی خود کاملاً مسلط باشید و از رژیم غذایی خود تخلف نکنید باید خدمتتان عرض کنم راه به ظاهر ساده آن کنترل محیط اطراف تان است.جایی که غذا می خورید، روشی که غذاهای خود را انتخاب می کنید مردمی که شما آن ها را دور خود جمع کرده اید، جایی که از آن مواد غذایی خریداری می کنید و اینکه غذاها چگونه به شما نمایش داده می شوند، همه اینها اثرات جدی بر تصمیمات شما دارند.... [ادامه مطلب]
12
Image of 5 دلیل غیر معمول که شما به خاطر آن وزن کم نمی کنید - تمرینو
5 دلیل غیر معمول که شما به خاطر آن وزن کم نمی کنید - تمرینو
از دست دادن وزن گاهی اوقات می تواند خیلی سخت باشد. همه ما می دانیم باید مقدار کالری خود را کم بکنیم اماگاهی اوقات حتی موقعی که ما تمام کار ها را درست انجام می دهیم از دست دادن وزن می تواند چالش برانگیزباشد.... [ادامه مطلب]
8
Image of مجموعه بزرگ کتاب های آموزش روابط جنسی و زناشویی > زوج من زوج من
مجموعه بزرگ کتاب های آموزش روابط جنسی و زناشویی > زوج من زوج من
این مطلب برای افراد پایین تر از ۱۸ سال ممنوع است لطفا اگر پایینتر از ۱۸ سال سن دارید این مطلب را ببندید اولین ،مشهورترین و پر فروش ترین کتاب که فروش چند میلیونی هم داشته با نام عشق شیرین به قول خودمون ترکوند این کتاب در برخی از سایت ها از ۵۰۰۰ تا ۲۵۰۰۰ قیمت داشته حال این کتاب را برای شما به رایگان گذاشته ایم برای دانلود این کتاب و بقیه کتاب ها به ادامه مطلب مراجعه فرمایید [ادامه مطلب]