یک متخصص تغذیه:اصلاح عادت‌های غذایی کمک بزرگی به کنترل وزن می‌کند و ضرورتا فقط حجم غذا سبب چاقی نیست. [ادامه مطلب]

درانتخاب رنگ نقاشی ساختمان چه کار کنیم تا فضایی شاد تر و متنوع‌ تر داشته باشیم؟ تحقیقات نشان می‌دهند که رنگ در ساختمان و در قسمت‌های مختلف آن کمک می‌کند تا محیطی سالم‌تر و شاداب‌تر داشته باشیم. محققان دریافته‌ اند که استفاده از رنگ‌های مختلف می‌تواند تاثیر مثبتی روی فشارخون، کاهش استرس و افزایش انرژی داشته باشد. همچنین رنگ‌ ها می‌توانند موجب یک خواب راحت برای ما باشند. برای مثال، رنگ قرمز توانایی انتقال سلول‌های انرژی را افزایش می‌دهد. یکی دیگر از ویژگی‌های این رنگ افزایش نفس برای ... [ادامه مطلب]

 نقاشی ساختمان محمدی-مولتی کالر-رنگ روغنی-پلاستیک-آکرولیک-نقاشی ساختمان در تهران-نقاشی ساختمان با غلطک-نقاشی ساختمان مدرن-قیمت نقاشی ساختماننقاشی ساختمان در ایران از زمانی که شهر های نوین به وجود آمده رواج یافت . ابتدا درباریان و شاهان ، کاخ ها و خانه های خود را می توانستند رنگ کنند،زیرا رنگ های مورد استفاده در ایران تولید نمی شدند ،به همین دلیل هزینه ی نقاشی ساختمان ها بسیار بالا و هزینه بر بوده و در توان کسی نبود تا خانه ی خود را رنگ آمیزی کند.اما با ساخت کار خانه های تولید رنگ در ایران ... [ادامه مطلب]

پلاریمتر چگونه ساخته شد، اکثر خواص فیزیکی آنانتیومرها مانند نقطه ذوب، نقطه جوش، ضریب شکست، غیره یکسان هستند. با این حال، در ویژگی فعالیت نوری تفاوت دارند [ادامه مطلب]

وام ازدواج,وام مسکن,وام,وام صندوق بازنشستگی,وام خودرو,وام دانشجویی,وام فوری,وام ضروری بازنشستگان,وام بانک مسکن,واما,وام ازدواج,وام مسکن,وام صندوق بازنشستگی,وام خودرو,وام دانشجویی,وام فوری,وام ضروری بازنشستگان,وام بانک مسکن,وام بانکی,وام بانک رسالت,وام 15 میلیونی,وام 100 میلیونی,وام 15 میلیونی بانک ملت,وام 120 میلیونی مسکن,وام 100 میلیونی بانک رفاه,وام 110 میلیونی مسکن,وام 100 میلیونی بانک ملت,وام 10 میلیونی بانک ملت,وام 10 میلیونی بدون ضامن,وام 100 میلیونی بانک مهر اقتصاد,وام 20 میلیونی بدون سپر... [ادامه مطلب]

«زمینی بالغ بر 2 هزار و 400 متر مربع در خیابان شیرازی 17 پشت باغ موزه نادری جنب هتل قائم (عج) ،بیش از دو سال است که حدود 19 متر طول بدون اخذ مجوز های لازم گود برداری شده است. حدود یک سال و اندی است که از عمر مفید سازه های نگهبان هم می گذرد. سازه هایی که مورد تایید کارشناسان رسمی مربوطه نمی باشد. همین امر باعث شده است تا هتل قائم (عج) مورد آسیب واقع شود و در تمامی طبقات ترک های عمیقی ایجاد شود که هر آن احتمال فرو ریختن آن می رود. لذاجهت پیشگیری از فاجعه ای انسانی استدعا می گردد موضوع را پیگیری نم... [ادامه مطلب]

فنس کشی پل میدان امام حسین(ع) تا ابتدای زمستان 95 اجرایی خواهد شد.به گزارش روابط عمومی منطقه 3 شهرداری مشهد، در پی سقوط مرگبار چندی قبل کودکی که توسط پدرش از عرشه میدان امام حسین(ع) به پایین پرتاب و جان خود را ازدست داد، نگرانی هایی جدی برای تکرار این موضوع در قالب های دیگری چون خودکشی نیز که پیش از این در برخی پل های شهر روی داده است به وجود آمد که این امر موجب گردید تا شهرداری منطقه 3 برای رفع این امر اقدام به عقد قرارداد برای فنس کشی نقاط حادثه خیز این پل نماید.این امر در پی درخواست های متعدد... [ادامه مطلب]

پنج شنبه گذشته جمع زیادی از اهالی مسکن مهر مهرگان در این شهرک در تجمعی نسبت به کمبود امکانات اعتراض کردند و خواستار رسیدگی مسئولان به این موضوع شدند.به گزارش روابط عمومی منطقه3 شهرداری مشهد، رضا شیران خراسانی نماینده مردم مشهد و کلات در مجلس شورای اسلامی، مجتبی زمانیان شهردار منطقه 3 مشهد، جانشین فرماندهی انتظامی مشهد، رئیس آموزش و پرورش منطقه تبادکان، نماینده های اداره کل راه و شهرسازی استان و اداره آب و فاضلاب مشهد و برخی دیگر از مسئولان استان در این تجمع حاضر شدند و به پیگیری، بررسی و رسیدگی ... [ادامه مطلب]

اگر این عنوان توجه شما را جلب نکرده، فکر نکنم هیچ چیزی توجه شما را بعنوان یک بدنساز جلب کند.خوب بریم سراغ اصل مطلب: چه چیزی می تواند خوردن شکر را توجیه کند؟برای سال ها به ما می گفتند که مقدار مصرف کربوهیدرات را پایین بیاوریم، یا اینکه حداقل از کربوهیدرات های خوب استفاده کنیم. به این معنی که فقط از غلات کامل، برنج، گندم سبوس دار و عدس استفاده کنیم. خوب پس چطور پاستیل یا هرگونه کربوهیدرات زود مصرفی می تواند به ما کمک کند؟ [ادامه مطلب]

همه ما آرزوی بدنی فوق العاده ( حجیم و بدون چربی ) را داریم و همه ما زمانی در زندگی خودمان را بیاد می آوریم که به خود قول داده ایم تا با استفاده از ورزش و رعایت رژیم غذایی به بدن ایده آل خود برسیم اما عده کمی از ما توانسته ایم به قول های خودمان عمل کنیم.اینجا می خواهم در مورد اشتباهاتی صحبت کنم که باعث می شوند شما نتوانید بر سر قول خود بمانید: [ادامه مطلب]