ما می دانیم که همه اهل صبح بیدار شدن نیستند. (و حتی تعداد کمی از ما مایل به بیدار شدن و رفتن به باشگاه هستیم. ) اما بلند شدن و تحرک می تواند واقعاً یک راه شگفت انگیز برای شروع روزتان باشد. در حالی که بهترین زمان برای ورزش کردن بستگی به برنامه ی زمانی و بدن شما دارد، اولویت با تمرین های صبحگاهی است. در مورد آن فکر کنید: مجبور نیستید بعد از یک روز کاری طولانی، با زحمت به باشگاه بروید، بهتر می خوابید، و اگر قبل از سایر کارها (گاهی حتی کارهای خوشایند تر) آن را انجام دهید، احتمال آنکه واقعاً آن را ان...
[ادامه مطلب]
دلیل آبریزی کولر گازی چیست؟ چرا از کولر گازی آب می چکد؟ چگونه از آبریزی کولر گازی جلوگیری کنیم؟4 عامل شایع که باعث ۤآبریزی کولر گازی می شود
[ادامه مطلب]
نرم افزار طراحی بنر تبلیغاتی ، شما میتوانید با استفاده از این نرم افزار ، بنر های جذابی را خلق و به نمایش کاربران در آورید .
[ادامه مطلب]
طراحی بنر تبلیغاتی با بالاترین کیفیت در سایت رضاگراف انجام می شود ، سفارش طراحی بنر حرفه ای بر اساس تکنیک های روز تبلیغات بنری صورت میگیرد .
[ادامه مطلب]
شهردار منطقه سه مشهد به همراه جمعی از مسئولین، پرسنل شهرداری و بسیجیان پایگاه بسیج شهید حامد یوسفیان به مناسبت فرا رسیدن سالروز شهادت حضرت ثامن الحجج، علی بن موسی الرضا علیه السلام، ولی هشتم شیعیان جهان، جهت عرض تسلیت به حرم مطهر رضوی مشرف شدند. به گزارش روابط عمومی منطقه 3 شهرداری مشهد، منقول است از از امام جواد(ع) که فرمودند : زیارت نمی کند پدر مرا احدی از مردم که به توسط باران یا سرما یا گرما در این راه اذیت شده است مگر اینکه خداوند متعال بدن او را بر آتش جهنم حرام می کند. همین امر پایگا...
[ادامه مطلب]
همزمان با فرا رسیدن ایام اربعین حسینی و آغاز موج جدید سفرهای زیارتی به عراق، هر از کدام اپراتورهای تلفن همراه در صدد هستند تا با ارائه امکانات گوناگون ارتباطی، به جذب زائران اربعین بپردازند. این موضوع بهانه ای شد تا به مقایسه و بررسی انواع خدمات ارائه شده در این ایام توسط سه اپراتور داخلی بپردازیم و نقاط مثبت و منفی هر کدام را معرفی کنیم.
[ادامه مطلب]
دانلود کتاب عجایب هفت و سی و هفت گانه, علیرغم تقدس عدد هفت در حافظه بشری و محدودیتهایذهنی برای افزایش نیافتن تعداد این عجایب در سال 1969 انتشارات Nauka4 کتابی با عنوان “27 عجایب دیگر” منتشر کرد.
[ادامه مطلب]
تیم جهادی پزشکی اعزامی توسط بسیج اساتید دانشگاه علوم پزشکی تهران، روز گذشته 12 آبان ماه با حضور در محله کم برخوردار دروی اقدام به ویزیت رایگان بیماران نیازمند نمود. به گزارش روابط عمومی منطقه 3 شهرداری مشهد، پزشک تهرانی و دو دستیارش در اقدامی خیر خواهانه و بشر دوستانه نسب به ویزیت و دیدن بیماران و تست قند خون آنها به عنوان نذر سلامت استقرار پیدا کرده و اهالی محله کم برخوردار دروی را رایگان معاینه کردند و تست قند خون و فشار گرفتند.مصطفی عباسی معاون فرهنگی منطقه3 شهرداری مشهد با اعلام این مطل...
[ادامه مطلب]
با اجرای طرح اگو در منطقه 3 شهرداری مشهد، موش های شهری به عنوان جدیدترین میهمان و معضل شهروندان و مدیریت شهری رخ عیان نموده اند و تبدیل به یکی از دغدغه های شهروندان ساکن در 3 محله منطقه 3 شده اند.نبرد دانش بنیان با موش های شهری به گزارش روابط عمومی منطقه 3 شهرداری مشهد، با راه اندازی طرح اگو و همجواری محلات فاطمیه، رسالت و گاز با سیلوی گندم و امتناع برخی از شهروندان در اتصال فاضلاب خانگی خود به طرح اگو، پدیده موش های شهری به عنوان جدیدترین مزاحمین شهر در کنار سایر معضلات و مشکل...
[ادامه مطلب]
در هشتمین شب از ایام محرم آیین سربندگذاری مانند سال گذشته در مساجد منتخب منطقه 3 توسط پدارن شهدا انجام می شود.�به گزارش روابط عمومی منطقه 3 شهرداری مشهد، این مراسم آیینی که سال گذشته نیز در قالب زنگ ایثار محرم در تعدادی از مدارس منطقه 3 اجرا گردید، پدارن شهدا با حضور در مدارس علاوه بر زنده نمودن و یاد و خاطره شهدا و یادآوری راه شهدا برای دانش آموزان به صورت نمادین اقدام به سربندگذاری برای دانش آموزان می نمودند.امسال نیز به گفته مصطفی عباسی معاون فرهنگی و اجتماعی شهرداری منطقه 3 این مراسم آیینی و...
[ادامه مطلب]