تستوسترون یکی از مهمترین هورمون ها برای ساخت عضلات است که مقدار آن در بدن براساس سن، رژیم غذایی و نوع تمرینات شما متغیر است.این را تصور کنید: شما وزنه ها را جا به جا کنید، شما می خورید، شما استراحت می کنید و شما تمام این کار ها را دوباره و دوباره تکرار می کنید. اما با تمام تلاش هایی که شما می کنید احساس می کنید افزایش عضلات در بدن شما متوقف شده است. خوب علت چیست؟!...
[ادامه مطلب]
دانلود قسمت هفدهم سریال شهرزاد:سلام دوستان گلم امروز با قسمت 17 سریال شهرزاد خدمت شما عزیزان گل هستیم همونطور که میدونید سریال شهرزاد به کارگردانی حسن
[ادامه مطلب]
