خواص پرتقال غیر قابل انکار...همانطوریکه میدانیم پرتقال یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین مرکبات است که بشر از آن تا کنون استفاده کرده است و خواص پرتقال بخصوص در تصفیه خون و بسیاری از بیماری ها مفید است .ویتامینC یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است که پرتقال منبع این ویتامین محسوب می شود.... [ادامه مطلب]

خواص آب گوجه فرنگیمصرف روزانه ی گوجه فرنگی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت می شود. گوجه فرنگی دارای آنتی اکسیدان زیاد است که با انواع سرطان ها مقابله می کند، کارشناسان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید ادعا کرده اند که برای رفع خستگی و تامین مجدد انرژی بدن پس از انجام تمرینات ورزشی، مصرف آب گوجه فرنگی بهتر و موثرتر از نوشابه های انرژی زا است.... [ادامه مطلب]

یک کاکتوس معمولی عضو خانواده گیاهی ساکشن است ، بیش از 2000 نوع کاکتوس وجود دارد که در اشکال و اندازه های مختلف رشد می کنند. این گیاهان در آب و هوای گرم و آفتابی شکوفا می شوند و رشد می کنند و بعضی از گونه های کاکتوس حتی می توانند در داخل خانه کاشته شوند و رشد کنند، زیرا به نور کمی نیاز دارند. انواع خاصی از کاکتوس وجود دارند که وقتی شرایط مناسب باشد، گل های فصلی خودشان را تولید می کنند. در حقیقت، درست مانند خود کاکتوس ها، گل های آنها نیز در رنگ ها، اشکال و اندازه های مختلفی وجو... [ادامه مطلب]

رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه قیمت دلار باید حدود ۷ هزار تومان باشد،گفت:هفته گذشته با نزول قیمت دلار ،بانک ملی با صدور اطلاعیه ای و اعلام نرخ خرید سرعت کاهش قیمت را کند کرد. این تصمیم مخالف سیاستهای ارزی و تخلف محسوب می شود. [ادامه مطلب]

چگونه یک پادکست را شروع کنیم؟:پیش از این درمورد برنامه ریزی برای پادکست صحبت کردیم.در این مقاله نیز با من هومان نمکی زاده از گروه رادیو سرو همراه باشید. [ادامه مطلب]

شما می خواهید بدانید که چگونه یک پادکست را شروع کنید؟ بسیار عالی! امروز من هومان نمکی زاده برایتان در رادیو سرو مقاله ای در این مورد داریم. [ادامه مطلب]

برای هزاران سال، میوه خرما غذای اصلی کشورهای خاورمیانه و هندوستان بوده است ؛ کشت خرما در روزهای مدرن امروزه که در غرب پاکستان انجام می شود، به 7000 سال قبل از میلاد برمی گردد. خواص خرما برای همگان آشکار است.مصرف خرما در نهایت به جنوب غرب آسیا و شمال آفریقا و اسپانیا گسترش یافت سپس آنها به غرب معرفی شدند. با توجه به سوابق فسیلی، تاریخ خرما تا 50 میلیون سال پیش برمی گردد این در مورد تاریخ است.... [ادامه مطلب]

آنچه باید در مورد کربوهیدرات موز بدانیدموز یکی از محبوب ترین میوه های روی زمین است؛ موزها مقدار زیادی مواد مغذی و کربو هیدرات دارند به همین دلیل در میان ورزش کاران بسیار محبوب هستند، اما به منظور جذب کربوهیدرات باید رسیده باشند. ممکن است شگفت زده شوید که چقدر کربوهیدرات در یک موز وجود دارد .موز سبز حاوی نشاسته بیشتری است اما وقتی می رسد به همان اندازه به قند تبدیل می شود . بنابراین کربوهیدرات را تامین می کنند . – موز آسان هضم می شود به همین دلیل موز منبع اصلی سوخت ورزش کاران است . همه ... [ادامه مطلب]

پرفروش ترین آلبوم های موسیقی ایران [ادامه مطلب]

خوب امروز میخوایم با بیان نکاتی اساسی در نوشتن پادکست بهتون یاد بدیم چجوری نگارش پادکست را اغاز نمایید.اول از همه باید درمورد بازاریابی محتوا بگیم. [ادامه مطلب]