ما همیشه شنیده ایم که «کالری دریافتی در مقابل کالری مصرفی» فرمول سریع و سخت کاهش وزن است. البته زیر نظر داشتن کالری ها بسیار حرکت زیرکانه ای است چرا که دریافت کالری بیش از حد مورد نیاز بدنتان منجر به افزایش وزن و در نتیجه مشکلات سلامتی عدیده خواهد شد. چیزی که همیشه در این موارد درست است این است که مصرف کالری بیش از آنچه که بدنتان مصرف می کند باعث افزایش وزن می شود. به هر حال، تحقیقات اخیر نشان داده اند که انواع مختلف غذا به ویژه آنهایی که انواع پروتئین و گلیسمیک فراوان دارند ممکن است در طولانی م... [ادامه مطلب]

تخفیف واقعی دندانپزشکی بگیرید! شرکت آتیه سازان زندگی ایرانیان، طرف قرارداد با مراکز معتبر در 19 استان کشور، آماده ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی می باشد. [ادامه مطلب]

مجتبی زمانیان وحیدی با مژده به شهروندان ساکن در محدوده انتهایی خیابان های شهید یوسف زاده و مهرمادر اعلام کرد: امید داریم تا پایان سال 95 شاهد افتتاح و بهره برداری از پارک خطی باغو در حاشیه محله خواجه ربیع باشیم.به گزارش روابط عمومی منطقه 3 شهرداری مشهد، زمانیان وحیدی با اعلام این خبر تصریح کرد: بحث احداث پارک خطی باغو که با هدف حاشیه زدایی از کال همجوار آن، جمع آوری آبهای سطحی و پساب خانگی، ساماندهی به اراضی کشاورزی و ایجاد دسترسی شهروندان به یک پارک محلی صورت پذیرفته است به دلیل موضوعات مالکیتی... [ادامه مطلب]

به گزارش روابط عمومی منطقه 3 شهرداری مشهد،�همزمان با دهه اول ماه محرم، مراسم عزاداری سید و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین (ع) و روز جهانی کودک در فضایی گیرا و مناسب برای انتقال مفاهیم عاشورایی در سالن یاس نبی برگزار گردید.حامد دست برآورده کارشناس تربیت بدنی همگانی منطقه 3 شهرداری مشهد با اعلام این خبر هدف از برگزاری این برنامه را آشناسازی کودکان و نونهالان با وقایع و اهمیت رویداد بزرگ عاشورا عنوان کرد و گفت: تلاش شد تا این برنامه علاوه بر دارا بودن طراوت و تازگی متناسب با سن نونهالان از مضا... [ادامه مطلب]

یادواره نخستین شهید امر به معروف استان خراسان در منطقه 3 و آرامگاه خواجه ربیع همزمان با دهه امر به معروف و نهی از منکر و ایام سوگواری سید و سرور شهیدان برگزار گردید.�به گزارش روابط عمومی منطقه 3 شهرداری مشهد، پیش از آغاز این مراسم که در جوارمزار این شهید در آرامگاه خواجه ربیع برگزار گردید جمع کثیری از فعالان فرهنگی ساکن در محلات بلال، خواجه ربیع و بهمن در اقدامی نمادین با راهپیمایی از میدان امام حسین(ع) به سمت مزار شهید علاوه بر زنده کردن یاد و خاطره شهید، با سر دادن شعارهایی بر ضرورت اجرای این ... [ادامه مطلب]