از سیر قرن هاست که در طبخ مواد غذایی و درمان بسیاری از بیماری ها و عفونت ها استفاده می شود زیرا حاوی ترکیباتی است که به سیستم ایمنی بدن کمک می کند البته مقدار مصرف آن نیز در طول روز اهمیت زیادی دارد و نباید بیشتر از دو بار در روز مصرف شود اما مصرف همین مقدار تا 60 درصد خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش می دهد
[ادامه مطلب]
