ارز « اشتراک گذاری لینک تیفا

2
Image of آموزش نان برنجی برای عید نوروز - لوکالفا
آموزش نان برنجی برای عید نوروز - لوکالفا
شیرینی نان برنجی یکی از شیرینی های محلی و سنتی کرمانشاه است که از سوغات این شهر نیز به شمار می رود. [ادامه مطلب]
2
Image of آموزش شیرینی قطاب برای عید نوروز - لوکالفا
آموزش شیرینی قطاب برای عید نوروز - لوکالفا
قطاب یکی از فرآورده‌های غذایی سنتی ایران است که در شهر تاریخی یزد تولید می‌شود.که زبانزد خاص و عام بوده و زینت‌بخش مهمانی‌ها و مکمل شادی‌های مردم ایران‌زمین است.این شیرینی که از جمله سوغات‌ یزد می‌باشد، به لحاظ برخی ویژگی‌ها از جمله طعم بسیار عالی آن در نوع خود بی‌نظیر بوده.و آن را از دیگر شیرینی‌ها متمایز می نماید و به دلیل وجود مغز بادام و هل در ترکیبات آن، ارزش غذایی مناسبی دارد.... [ادامه مطلب]
3
Image of آموزش سبزه عید نوروز با شاهی - لوکالفا
آموزش سبزه عید نوروز با شاهی - لوکالفا
با نزدیک شدن به ایام عید نوروز و شروع سال جدید بسیاری از خانواده‌ها اقدام به سبز کردن سبزه برای سفره هفت سین خود می‌کنند.سبزه عید یکی از اعضای جدا نشدنی سفره هفت سین است که نماد تولد دوباره و سبز شدن است.برای تهیه سبزه عید می‌توانید از بذر ماش نیز استفاده کنید.بذرهایی مثل عدس، ماش و شاهی دولپه ای هستند و برگ های کوچک زیبایی بوجود می آورند. [ادامه مطلب]
2
Image of شیک ترین مدل ست های روز ولنتاین۲۰۱۸ - لوکالفا
1
Image of دانلود آهنگ جدید پازل بند هستی به همراه متن - لوکالفا
2
Image of کفپوش ورزشی و انواع آن - لوکالفا
کفپوش ورزشی و انواع آن - لوکالفا
سالن‌های ورزشی از جمله سالن‌هایی هستند که کف آن‌ها در طول دوره بهره برداری در شرایط مختلف بارگذاری قرار می‌گیرد. در سالن‌های ورزشی روباز و بسته علاوه بر اینکه محیط باید بتواند شرایط مختلف محیطی را تحمل نماید، باید بتواند بار وارد از طرف ورزشکاران را نیز تحمل نماید. [ادامه مطلب]
1
Image of آشنایی با ورزش مدرن شمشیر بازی - لوکالفا
آشنایی با ورزش مدرن شمشیر بازی - لوکالفا
آشنایی با ورزش مدرن شمشیر بازی ، شمشیربازی یک ورزش مدرن است.که سابقه ای تاریخی دارد ازاولین باری که انسان های اولیه برای جنگیدن با یکدیگر، به سردی فلز روی آوردند [ادامه مطلب]
1
Image of رشد و بارسازی عضله - لوکالفا
رشد و بارسازی عضله - لوکالفا
رشد و بارسازی عضله ، بعد از اتمام تمرین ، رشد عضله و ترمیم آن در سطح سلولی انجام می گیرد. سنتز سلولی و ترمیم بافتی به ویتامین ها و مواد معدنی گوناگونی بستگی دارد که نقش 5 عدد از آنها چشم گیرتر می باشد [ادامه مطلب]
2
Image of معرفی رشته رزمی موی تای - لوکالفا
معرفی رشته رزمی موی تای - لوکالفا
معرفی رشته رزمی موی تای ، « بوکس تایلندی » به معنی « مشت زدن » یکی از سبکهای آزاد ورزش رزمی است که ازجمله مهمترین سمبول‌ فرهنگی و ملی کشور تایلند بشماررفته [ادامه مطلب]
1
Image of آش بلغور کرمانشاهی - لوکالفا
آش بلغور کرمانشاهی - لوکالفا
آش بلغور کرمانشاهی ، یکی از بهترین و خوشمزه ترین غذاهای سبک ولی مقوی،آش بلغور کرمانشاهی است که طرز تهیه آن را آورده ایم. [ادامه مطلب]