هیچ چیز نا امید کننده تر از آن نیست که برای رسیدن به حد نصاب خواب مورد نیازتان، طولانی تر بخوابید اما آن روز بیشتر احساس خستگی کنید. گاهی اوقات خوابیدن طولانی تر از حد معمول برای احیا کردن یک بدن بیش از حد خسته، مفید است اما گاهی اوقات می تواند وضعیت را بدتر کند. چرا این اتفاق می افتد؟ و مهم تر اینکه چطور می توانید از آن اجتناب کنید؟ چرخه خواب و بیداری شما از یک الگوی منظم (ریتم شبانه روزی) پیروی می کند و هنگامی که شما بیش از حد می خوابید، آن الگو تغییر می کند.... [ادامه مطلب]

سنگ روی کابینت و اپن باید در مقابل ضربه ، سایش و رطوبت مقاوم بوده و تحمل وزن را داشته باشد در ضمن بسیار مهم است که کمترین واکنش را با مواد غذایی و شوینده داشته باشد. در طی سالهای اخیر از سنگ های مصنوعی مختلفی مانند کورین و یا کوارتز برای سنگ کابینت استفاده شد ولی با وجود چنین رقبای جدیدی در بازار سنگ کابینت، سنگ طبیعی جایگاه و طرفداران خود را حفظ کرده و یکی از بهترین گزینه های سنگ طبیعی برای این منظور سنگ گرانیت می باشد. مهمترین عامل برای انتخاب سنگ گرانیت نسبت به دیگر رقبا، ظاهر طبی... [ادامه مطلب]

پزشکی و سلامت مجله علمی, پزشکی, سلامت, زیبایی, پوست, مو, روانشناسی, تغذیه, داروهای گیاهیپزشکی و سلامت | پردیس سلامتمراقبت های غذایی در فصل پاییزسایت خبری و تفریحی و آموزش :�پردیس سلامت:پیشنهاد می کنیم در این فصل از سال از موادغذایی که می توانند باعث بیمارشدن و ایجاد آلرژی غذایی در شما شوند استفاده نکنید و از تندرستی خود در این فصل بیشتر مراقبت کنید نوشیدن آب سرد ، مصرف غذاهای مانده، گوشت گوساله، گاو، کنسروجات، کمپوت، سوسیس و کالباس، فست‌فود پرهیز کنید و سعی کنید و به مصرف غذاهایی مانند� آبگوشت ب... [ادامه مطلب]

پهن کردن “سفره هفت سین” و تزیین آن یکی از قدیمی‌ترین و زیباترین رسم و رسومات ایرانیان در سرتاسر جهان است.معمولا برای “کاشت سبزه عید” از گندم، عدس یا ماش استفاده می‌شود.در صورتی‌که با اکثر بذرهای لعاب‌دار و همچنین بذرهای سخت نیز می‌توان سبزه‌های بسیار زیبایی تهیه کرد.یکی از این دانه‌های لعاب‌دار که سبزه بسیار زیبایی خواهد داد و خیلی زود و راحت نیز تهیه می‌شود، دانه کنجد سیاه است.از دانه‌هایی که رشد سریعی دارند می‌توان به: کنجد، آفتابگردان، گندم و چاودار اشاره کرد .و دانه‌هایی که رشد آهسته‌تری دار... [ادامه مطلب]

چاقی هم به یک مشکل شایع تبدیل شده است و ما هم به قرص‌های لاغری روی می‌بریم چرا که بنظر می‌رسد باعث می‌شوند سریع‌تر چربی سوزی کنیم. [ادامه مطلب]

زندگینامه کامل برایان تریسی, برایان تریسی در ایران, برایان تریسی کیست, برایان تریسی کتاب, برایان تریسی مدیریت زمان, برایان تریسی فروش, [ادامه مطلب]

ریگ جن؛ مثلث برمودای ایران. جالب اینجاست که ریگ جن خلوت است ولی لزوماً تاریک نیست زیرا مانند تمام جاهای دنیا، در آن شب و روز به وقوع می‌پیوندند. [ادامه مطلب]

محققان بالاخره فهمیدند رابطه مثبت بین قد و هوش ناشی از اندازه غشاء مغزی است. [ادامه مطلب]

سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لیدز انگلستان:«ما دریافتیم مصرف بیشتر ماهی‌های چرب زمان یائسگی طبیعی را تا سه سال به تاخیر می‌اندازد...» [ادامه مطلب]

با 14 ماده خوراکی که باعث کاهش اضطراب می‌شود، آشنا شوید: [ادامه مطلب]