جدیدترین « اشتراک گذاری لینک تیفا

3
Image of کـیا پیکانتو ؛ کم‌مصرف‌ترین خودرو بازار داخلی | این لحظه
3
Image of اپل آیفون را در هند تولید می‌کند | این لحظه
2
Image of تصاویر گلکسی اس 8 سامسونگ فاش شد | این لحظه
3
Image of پس از گذشت ۷ ماه تعامل و اشتراک‌گذاری ایده‌ها بالاخره لوگوی موزیلا انتخاب شد | این لحظه
2
ارائه اسم و یا متن شما به صورت کیک شکلاتی برجسته ونوشابه گازدار و .....
ارائه اسم و یا متن شما به صورت کیک شکلاتی برجسته ونوشابه گازدار و  ..... برای مکان هایی همچون عکس پروفایل یا حتی به صورت قاب گرفته به عنوان هدیه برای دوستان و اشنایان البته به صورت انگلیسی و فارسی [ادامه مطلب]
4
Image of آیا پروتئین و کربوهیدرات هایی هستند که به کاهش وزن کمک کنند؟ - مجله تناسب اندام
آیا پروتئین و کربوهیدرات هایی هستند که به کاهش وزن کمک کنند؟ - مجله تناسب اندام
ما همیشه شنیده ایم که «کالری دریافتی در مقابل کالری مصرفی» فرمول سریع و سخت کاهش وزن است. البته زیر نظر داشتن کالری ها بسیار حرکت زیرکانه ای است چرا که دریافت کالری بیش از حد مورد نیاز بدنتان منجر به افزایش وزن و در نتیجه مشکلات سلامتی عدیده خواهد شد. چیزی که همیشه در این موارد درست است این است که مصرف کالری بیش از آنچه که بدنتان مصرف می کند باعث افزایش وزن می شود. به هر حال، تحقیقات اخیر نشان داده اند که انواع مختلف غذا به ویژه آنهایی که انواع پروتئین و گلیسمیک فراوان دارند ممکن است در طولانی م... [ادامه مطلب]
3
Image of رژ لب قرمز در برابر آرایش چشم غلیظ
رژ لب قرمز در برابر آرایش چشم غلیظ
به نظر می‌آید که بین این دو سبک همه جا بحث است. ظاهری زیبا، وحشی و تیره یا ظاهری با جذبه جنسی و روشن؟ عموما ما زن‌ها، تمایل داریم تا حال درونی‌مان را با پوشش، مدل موها و سبک آرایشمان و حتی رنگ لاک هایمان بیان کنیم. معمولا ظاهر تیره و آرایش چشم غلیظ انتقال دهنده ی روحیه ای مرموز، مالیخولیایی و وضعیت دشوار و درگیری‌های درونی است. در حالی که ظاهر کلاسیکی با رژ لب قرمز روحیه‌ای باز، قدرتمند، پرشور و کمی بی پروا را منتقل می‌کند.... [ادامه مطلب]
5
Image of ۴ نکته برای تمرین قدرتی در فضای باز - مجله تناسب اندام
۴ نکته برای تمرین قدرتی در فضای باز - مجله تناسب اندام
چند مورد از نکات برتر را بیابید تا هنگامی‌که تمرینات خود را برای مدتی در فضای باز انجام می‌دهید، آن‌ها را به خاطر داشته باشید. با شروع هوای گرم، ممکن است انتقال جلسات باشگاهی خود به فضای باز را مدنظر داشته باشید. خبر عالی این است که تغییر منظره نه ‌تنها می‌تواند انگیزه‌ی شما را تقویت کند، بلکه ممکن است کمک کند تا بدنتان را به شیوه‌ای جدید تحریک کنید، که تضمین می‌کند نتایجی بهتر از همیشه کسب خواهید کرد. شاید فکر کنید تنها نوعی از تمرین که می‌توانید در فضای آزاد انجام دهید تمرینات کاردیوی رایج است... [ادامه مطلب]
4
Image of ۱۱ چیزی که به ندرت کسی در مورد نایکی می داند! - مجله تناسب اندام
۱۱ چیزی که به ندرت کسی در مورد نایکی می داند! - مجله تناسب اندام
امسال نایکی ۵۰ ساله شد. برای جشن آن، یک باشگاه انگلیسی به نام My Fitness Boutique، این اینفوگرافی را برای جشن گرفتن پنج دهه حضور شرکت کفش و پوشاک در تجارت، درست کرده است. ما برخی از جالب ترین حقایق را از این اینفوگرافی، و چند بخش کوچک هم از سایت های اینترنتی گلچین کرده ایم که ممکن است مردم هرگز اینها را درباره ی مشهورترین برند ورزشی دنیا ندانند. [ادامه مطلب]
4
Image of ۹ مورد از بهترین مواد غذایی برای سلامت جنسی مردان - مجله تناسب اندام
۹ مورد از بهترین مواد غذایی برای سلامت جنسی مردان - مجله تناسب اندام
مکمل ها برای سلامت جنسی مردان ارزان و رایج هستند اما چرا وقتی می توانید مواد مغذی تقویت کننده توان جنسی را در وعده های غذایی جای دهید، نیرو بخش هایتان را به شکل قرص مصرف کنید؟ خواه شما به دنبال راه هایی برای بهبود تحرک اسپرم تان، یک درمان طبیعی برای اختلال نعوظ یا غذاهای خاصی برای افزایش میل جنسی تان هستید، مواد غذایی منتخب زیر را وارد رژیم غذایی تان کنید تا توانایی جنسی تان را افزایش دهید.... [ادامه مطلب]