برنامه رژیم ۱۵ روزه:رژیم بدون کوچکترین تغییری باید انجام بشه و اگه حتی یه آب نبات خوردید رژم رو قطع کرده دو ماه بعد شروع کنید اثر رژیم تا یک سالهروز ۱صبحانه = ۱ فنجان قهوه + ۱ حبه قندناهار = ۲ عدد تخم مرغ آب پز + ۱ عدد گوجه فرنگی + مقداری اسفناج پختهشام = ۳۰۰ گرم گوشت پخته یا کباب شده + کاهو + ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو [ادامه مطلب]

برای بسیاری جالب است اسامی بزرگان وب ایران را بدانند و با راه و روش موفقیت این عزیزان آشنا شوند. در همین ارتباط ما مطالب کوچکی از بیوگرافی مدیران سایت های بزرگ گرد هم آورده ایم تا بتوانید با خواندن این مطلب با بزرگان نت ایران آشنا شوید. اسامی مدیران سایت های بزرگ ایران می تواند برای مدیران استارت آپ ها جالب باشد. [ادامه مطلب]

یکی از گزینه های مهم برای سئو کار های ایرانی دریافت بک لینک رایگان فارسی برای بهبود رتبه در گوگل است. تهیه لینک برای بهبود جایگاه سایت در گوگل یک نیاز صد در صدی است اما به تنهایی کافی نیست و حتی ممکنه است سایت شما با لینک سازی غیر اصولی و یا زیاد دچار جریمه های گوگل شود. همیشه سعی کنید قبل از لینک سازی از شبکه های اجتماعی و سرویس های افزایش بازدید سایت معتبر استفاده کنید تا ریک بک لینک را کاهش دهید. اگر دانش کافی در مورد سئو ندارید آن را به تیم حرفه ای ایران رادا بسپارید تا د... [ادامه مطلب]

طراحی سایت در همدان یک نیاز عمومی شده است. مدیران شرکت ها و مالکان کسب و کار ها همه باور دارند که به یک سایت نیاز دارند. ما نیز با توجه به این نیاز عمومی لیست شرکت های طراحی سایت در همدان را برای شما آماده کرده ایم و امیدواریم بتوانیم در این راه همراه شما باشیم. [ادامه مطلب]

موتور های جستجو خبر یا خبرخوان ها (فیدخوان ها) سایت هایی هستند که با استفاده از rss سایت های خبری لینک خبر آنها را به سایتشان اضافه می کنند. اگر به دنبال جدید ترین خبر ها هستید قطعا یک رسانه به تنهایی کامل نیست پس بهتر است برای به روز بودن به سایت های خبر خوان بروید و همه سایت های خبری را یکجا دنبال کنید. همچنین اگر مدیر سایت خبری هستید برای افزایش مخاطب سایتتان را به موتور های جستجو حبر معرفی و Rss سایتتان را در آنها ثبت کنید. لازم به توضیح است برخی از خبرخوان ها بابت درج Rss سایت ها مبلغی از م... [ادامه مطلب]

موتور های جستجو هوشمند محصولات یا موتور جستجو خرید به کاربران کمک می کنند تا بتوانند محصول مورد نظرشان را در فورشگاه های مختلف آنلاین بیابند و بهترین قیمت و پیشنهاد را یافته و خرید موفقی داشته باشند. این سایت ها خود محصولی برای فروش ندارند و تنها معرفی کننده محصولات فروشگاه های مختلف هستند. اگر می خواهید یک محصول بخرید بهتر است از یکی از موتور های جستجوگر محصول کمک بگیرید تا به راحتی بهترین پیشنهاد را پیدا کنید. همچنین اگر مالک یک فروشگاه اینترنتی هستید سایتتان را به این موتور های جستجو اضافه کن... [ادامه مطلب]

امروزه ارسال اس ام اس انبوه یک نیاز عمومی برای صاحبان کسب و کار ها شده است.برای ارسال sms انبوه تبلیغاتی نیاز به یک سامانه قدرتمند با امکانات مناسب است. تیم رادا لیست سایت های ارائه دهنده خدمات ارسال sms را به شما معرفی می نماییم تا بتوانید از بین این سایت ها بهترین گزینه را انتخاب کنید. برخی از این سایت ها پنل رایگان ارائه می کنند و برخی هزینه پیامک مناسبی دارند. بعضی هم ارسال به لیست سیاه دارند و برخی هم دارای امکانات بسیار عالی هستند. امیدواریم توانسته باشید در این راه به شما کمک کرده باشیم.... [ادامه مطلب]

سایت های اشتراک ویدیو کاربرد های گوناگونی دارند. برخی از این سایت های برای تفریح استفاده می کنند. برخی برای خنده و شادی و برخی دیگر برای دیدن و به اشتراک گذاشتن کلیپ خواننده های مورد علاقه خود ، برخی هم با اهداف تبلیغاتی از این رسانه بهره می برند. هر چه که هست این سایت ها مخاطبان زیادی دارند و با هر هدفی که دارید حتما به هدفتان خواهید رسید. البته تبلیغات در برخی از این سایت ها رایگان نیست اما برخی ویدیو های تبلیغاتی را به رایگان تایید می کنند.... [ادامه مطلب]

مدیران سایت ها برای افزایش مخاطبانشان به کاربران واقعی نیازمند هستند. یکی از بهترین گزینه ها برای افزایش مخاطب با کیفیت استفاده از سایت های اشتراک گذاری لینک است. با توجه به این نیاز ما سعی کرده ایم لیستی از سایت های اشتراک گذاری لینک ایرانی به شما معرفی کنید. لازم به ذکر است این کار برای لینک سازی طبیعی و رشد در گوگل نیز مفید است. [ادامه مطلب]

امروز برای شما لیستی از شبکه های اجتماعی ایرانی آماده کرده ایم امیدواریم بتوانید از استفاده این شبکه های اجنماعی لذت ببرید . شبکه های اجتماعی ایرانی توانایی جهانی شدن را دارند و تنها حمایت من و شما باعث این رخ داد می گردد. جهانی شدن شبکه های اجتماعی ایرانی موجب افتخار ملی و پیشرفت خواهد شد. [ادامه مطلب]