صندلی مسافرتی ، فروش صندلی های تاشو و راحتی برای سفر و کمپینگ با قیمت های ارزان و مناسب، کیفیت بالا، روکش برزنتی، راحتی و دوام بالا. [ادامه مطلب]

سئو سایت چیست ؟ بنظر شما چرا مدیران وب سایت ها تمام تمرکز خود را روی بهینه سازی سایت برای موتورهای جستجوگر قرار داده اند . [ادامه مطلب]

بسیاری از مردم برای گرفتن گواهی نامه رانندگی خود خیلی وقت خود را صرف خواندن کتاب میکنند و نتیجه نمیگیرند اما بسیاری از مردم وقت و نیروی خود را صرف یادگیری نکات ضروری–نمونه سوالات رانندگی جدید و… میکنند [ادامه مطلب]

دوچرخه سواری از شیوه های لذت بخش حمل و نقل شهری است اما این لذت در صورتی است که شما دوچرخه مناسب خود را سوار شوید. یک صندلی نامناسب و با ارتفاع بسیار بالا ممکن است شما را به اطراف پرتاب کند و داخل ران ها را اذیت کند. از طرفی زین دوچرخه که در ارتفاع بسیار کمی قرار گرفته باشد منجر به گرفتگی  پاها میشود.... [ادامه مطلب]

ویل شرمن به عنوان یکی از مسابقه دهندگان دوچرخه کوهستان، 10 دقیقه از بهترین رکوردش جلوتر بود که گرفتگی عضلات چهار سر وی سبب زمین خوردن شدید وی در مسیری هموار گردید. به محض اینکه اون احساس کرد عضلاتش به هم گره خورده و به اندازه ی یک توپ گلف برآمده شده است، شرمن تنها توانست نظاره گر رقبای دیگرش باشد که در حال عبور از اون به سمت خط پایان بودند.... [ادامه مطلب]

برترین رنگ های بهار سال 1396, از رنگ هایی که براق و برجسته هستند تا آنهایی که حسی طبیعیرا منتقل می کنند، ۱۰ رنگ برتر بهار ۹۶ – ۲۰۱۷ در واقع یاد آور رگ هایی است که در طبیعت دیدهمی شوند و ما را به محاصره خود درآورده اند.... [ادامه مطلب]

هیچ چیز نا امید کننده تر از آن نیست که برای رسیدن به حد نصاب خواب مورد نیازتان، طولانی تر بخوابید اما آن روز بیشتر احساس خستگی کنید. گاهی اوقات خوابیدن طولانی تر از حد معمول برای احیا کردن یک بدن بیش از حد خسته، مفید است اما گاهی اوقات می تواند وضعیت را بدتر کند. چرا این اتفاق می افتد؟ و مهم تر اینکه چطور می توانید از آن اجتناب کنید؟ چرخه خواب و بیداری شما از یک الگوی منظم (ریتم شبانه روزی) پیروی می کند و هنگامی که شما بیش از حد می خوابید، آن الگو تغییر می کند.... [ادامه مطلب]

آموزش زبان برنامه نویسی جاوا برای اندروید, پیش نیاز برنامه نویسی در محیط اندروید استودیوآشنایی مقدماتی با زبان برنامه نویسی جاوا می باشد که برای اولین پست آموزشی مرجع آموزش اندروید استودیو،مجموعه آموزش زبان برنامه نویسی مقدماتی جاوا که توسط وبسایت فان تایم تهیه شده، در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم.... [ادامه مطلب]

مردان به طور طبیعی، درصد بالاتری از توده عضلانی خالص نسبت به زنان دارند. زنان می توانند هورمون های زنانه به خصوص آنهایی که مربوط به تولید مثل هستند. را برای این تفاوت مقصر بدانند. اما وقتی بحث تمرین با وزنه به میان می آید، توده عضلانی کل کمتر به زنان مجوزی برای تمرین نکردن نمی دهد. با وجود داشتن توده عضلانی کمتر، زنان می توانند افزایش های مشابهی را در قدرت تجربه کنند و برای ایجاد تناسب اندام عضلانی باید به روش هایی مشابه مردان تمرین نمایند... [ادامه مطلب]

نگران این هستید که برای تمرین یوگا به ‌اندازه‌ی کافی انعطاف ‌پذیر نیستید؟ اگر عضلاتتان کمی خشک یا سفت هستند، شاید فکر کنید که نه، من نمی‌توانم آن حرکات پیچ‌ و تاب دار یوگا را انجام دهم! اما مزیت یوگا این است که برای همه‌ی افراد چیزی وجود دارد، پس به‌ سادگی می‌توانید وضعیت‌هایی را پیدا کنید که صرف‌ نظر از اینکه چقدر انعطاف ‌پذیر هستید، قابل انجام هستند. این‌ها چند مورد از بهترین وضعیت‌ها برای افراد با انعطاف ‌پذیری محدود هستند... [ادامه مطلب]