بهترین « اشتراک گذاری لینک تیفا

6
Image of ۲۶ درصد از شخصیت‌های زن هالیوود به شکل برهنه یا نیمه برهنه در فیلم ظاهر شده‌اند!
۲۶ درصد از شخصیت‌های زن هالیوود به شکل برهنه یا نیمه برهنه در فیلم ظاهر شده‌اند!
سینماپرس: گزارش سالانه وضعیت زنان و دختران در کالیفرنیا دریافته است ۲۶ درصد از شخصیت‌های مونث در ۱۰۰ فیلم موفق در گیشه سال ۲۰۱۴ آمریکا به شکل برهنه یا نیمه برهنه در فیلم ظاهر شده‌اند که در مقابل تنها ۹درصد از مردان وضعیتی مشابه داشته‌اند. [ادامه مطلب]
14
Image of درست کردن شکم شش تکه برای گرفتن سلفی! - تمرینو
درست کردن شکم شش تکه برای گرفتن سلفی! - تمرینو
چطور به سرعت از شر چربی و آب زیر پوستی خلاص شویم تا بتوانیم برای مسابقات یا گرفتن سلفی آماده شویم؟!ما هم بدن خشک داریم و هم بدن خشک تر داریم. اگر شما هم الان بدن خشکی دارید، این دستور العمل باعث می شود خشکی بدن خود را به یک سطح جدید ببرید.... [ادامه مطلب]
8
Image of چطور در زمستان چاق نشویم؟ - تمرینو
چطور در زمستان چاق نشویم؟ - تمرینو
چطور در زمستان چاق نشویم؟مثل خیلی از موجودات دیگر که برای نجات از سرمای زمستان شروع به ذخیره چربی می کنند، سالها تکامل باعث شده ما انسان ها نیز از این قاعده مستثنی نباشیم.هوای سرد باعث می شود ما بیشتر غذا بخوریم و از طرفی خیلی از ما به اندازه کافی فعالیت نیز نمی کنیم.خوب راه حل چیست؟... [ادامه مطلب]